经络调理

每天巧按手健康舒适天天有 12个按摩技巧

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值班编辑 发布于 2022-09-27

人的手上有着非常复杂的穴位,平时多按一按这些穴位,就有防治疾病、保持健康的作用。 学一学,这几个进行手部按摩的小技巧,每天按按手,健康舒适天天有! 1、调理颈椎病 现代人经常坐在桌前一坐就是很长时间,很容易得颈椎病,哪怕还没有到病变的程度,脖子不舒服也是常态。 颈椎病对人的健康危...

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刺法疗痔

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值班编辑 发布于 2022-08-24

痔或因久坐、久负重物,或因饮食失调、嗜食辛辣,或因泻痢日久、体质亏耗,或因妊娠多产,或因七情郁结、气机失宜,或因长期便秘等,导致肛肠气血不调,络脉阻滞,燥热内生,下达大肠,湿热与血瘀结滞肛门而发病。 【临床表现】 由于痔的发生部位不同,可分为内痔、外痔、混合痔。 【刺法】 三棱针...

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初秋收养润燥巧按两穴位

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值班编辑 发布于 2022-08-24

初秋,天高云淡,地气清肃,大地呈现收藏状态。阳气也渐入体内。常言道:“春生夏长,秋收冬藏”,秋天重点养“收”,以保护人体的收敛功能。此时,不妨多按揉两个穴位 。按揉迎香穴秋天气候干燥,鼻炎或鼻出血多发,除了在饮食上进行调理外,平时也可以多点揉迎香穴。 迎香穴属于手阳明大肠经,有疏...

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巧用三伏贴 冬病夏天治

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值班编辑 发布于 2022-07-16

对于冬病夏治,大家不妨试试三伏贴,不过我们也要注意正确的使用,避免出现异常情况,导致治疗效果不佳,或出现健康问题。 改善阳气 中医认为冬病夏治,其实还是有一定的依据,在中医看来三伏天的时候,我们的身体中的阳气变得旺盛起来,其实也就是因为天气温度高了,所以阳气得以改善,这时候身体素...

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伏天巧辨湿气按两穴

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值班编辑 发布于 2022-07-16

入伏了,“伏”又有伏藏之意。在此转换的时节,我们亦需要调整身体来度过这最凶险的40天。 潜藏避暑 从五行上来说,春、夏、秋、冬四季分别代表着木、火、金、水,由夏到秋是火克金,所以金不敢出来,就要潜伏一段时间,而“潜伏”的这段时间就被称为长夏,长夏属土,所以世间是五行属性由“火”变...

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夏季便秘巧按摩肚脐多泡澡

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值班编辑 发布于 2022-05-06

日常生活中有些人一到夏天就会发生便秘现象。下面介绍一下夏季便秘的预防与调理。如果出现严重便秘现象,需要快速前往正规医院就诊,在医生指导下维护肠道健康。 为什么一到夏天就便秘 导致患者夏季便秘的原因很多,首先是夏季高温,导致患者身体缺乏水分,肠道吸收了粪便内的水分,会导致粪便干结,...

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8个艾灸口诀 让你艾灸入门

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值班编辑 发布于 2022-04-30

如何简单记住疾病与穴位的对应关系呢?8个艾灸口诀 让你艾灸入门。 8个艾灸口诀 肚腹三里留,腰背委中求, 头项寻列缺,面口合谷收, 心胸取内关,小腹三阴谋, 坐骨刺环跳,腿疼阳陵透。   口诀1 肚腹三里留 意思:凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病,像胃弱、胃寒、胃痛...

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艾灸补肾保健常用穴位

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值班编辑 发布于 2022-04-04

  阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。肾阳不足是肾虚的一个主要方面。肾阳又称为元阳,为全身之真阳,是五脏六腑阳气活动的动力,一身阳气之根本。“阳精若壮千年寿”,“阳精若在必能生”此之谓也。也就是说,人之所以有疾病、衰老,其主要原因就是阳气虚衰,而养生灸的主要作用,就是培补阳气...

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肩周炎等民间食疗偏方

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值班编辑 发布于 2022-03-28

人的健康状况,是靠人体本身所具有的调节修复体系来完成的,外部因素只能起辅助作用。正确的食疗是有效助推人体调节修复体系完善的基础。下面介绍部分民间食疗偏方。 肩周炎 川乌粥:生川乌头约 5g,粳米 50g,姜汁约 10 滴,蜂蜜适量。把川乌头捣碎, 研为极细粉末。先煮粳米,粥快成时...

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颈椎及身体不能随便按摩的高危部位

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值班编辑 发布于 2022-03-28

日常生活的按摩康养中,我们应该注意身体有一些部位特别脆弱,需特别注意!特别是身体这5个部位真的不能瞎按! 脖子 脖子很重要,但却只有7根骨头组成颈椎来支撑大脑,因此又极其脆弱。大脑80%的血液都是由颈动脉输送的,一旦发生意外,后果不堪设想。此外,脖子上还布满了各种神经以及淋巴结,...

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