取穴的丈量与诀窍

 

人们在进行针灸或者按摩时,经常会说到穴位,自然也会谈到取穴,但是取穴有什么方法,如何找到正确的穴位?

穴位该如何丈量

对很多人来说穴位按摩最头痛的是不知道如何正确取穴,对于描述穴位位置的“寸”更是不知所云。中医取穴时所说的“寸”并不是日常生活中度量长度所用的寸,它是指“同身寸”——也就是以患者本人体表的某些部位(比如手指)折定分寸,作为量取穴位的长度单位,所以这里的寸只是一种相对值,每个人的值都不一样。介绍大家一种简单笼统的取穴方式:你的拇指关节的宽度,就是你自己的一寸;将你的食指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节横纹处为准,这四指并拢的宽度,就是你自己的3寸。

取穴方法:手指该如何取穴

1、中指同身寸

以被按摩者的中指屈曲时,中节内侧两端纹头之间作为1寸,称中指同身寸。用于四肢及脊背的横寸折算。

2、拇指同身寸

以拇指指关节的横度作为1寸,称拇指同身寸。适用于四肢部的直寸取穴。

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