小儿推拿启发自我抵抗力

小儿推拿是中医药宝库中一个重要的组成部分,是一种古老治疗疾病的自然疗法,与中药、针灸一起在小儿疾病的防治中发挥着重要的作用。小儿推拿是在中医基本理论指导下,依据小儿的生理病理特点,在患儿体表特定的穴位施以相应的手法,达到疏通经络,促进气血的运行,调整机体的阴阳平衡,从而达到小儿推拿发人体的自我抵抗力,治疗和预防疾病的目的。

在家可进行保健性推拿

“小儿推拿不需要复杂的仪器和设备,操作简单、用穴量少、便于学习,但是效果明显。不会带来内服药物所致的毒副作用,特别易为小儿接受。”张敏涛主任介绍说,小儿推拿尤其对于消化系统疾病的疗效非常好,比如厌食、泄泻、便秘、呕吐等,另外对小儿遗尿、肌性斜颈、反复呼吸道感染、感冒等疾病疗效也很显著。

越来越多的家长对小儿推拿很感兴趣,希望自己能够掌握推拿的手法。专家建议,对于一些预防保健性的推拿手法家长可以自己操作,但如果治疗疾病,还需到专门的医疗机构进行辩证选穴、辩证施推,只有选穴辩证准确,才能确保疗效。

小儿按摩手法是治病成败的关键。小儿与成人不同,皮肤娇嫩,肢体短小,又不配合,所以只有熟练掌握手法操作,才能达到体表施术,体内感应、外呼内应的目的。推拿时要用力均匀、平稳着实、轻快柔和,达到轻而不浮、重而不滞的效果才会好。

小儿按摩好处多

进入春季,天气逐渐转暖,但气温变化较大,天气的变化也使很多的孩子无法适应,相对抵抗力差的孩子在这个时候也很容易得病。掌握一些小儿按摩保健法,它简便有效,又无痛苦,易于为小儿所接受,还能提高小儿的身体素质,促进生长发育。张敏涛主任推荐了一下几种易学易懂的保健方法。

强壮身体保健法此法具有健脾和胃,增进食欲,强壮身体,促进发育等作用。适用于先天禀赋不足或后天失养所致体质瘦弱儿,以1—5岁年龄段为宜。通过推拿,使小儿脾胃功能强健,长肌肉,强筋骨,健康活泼。推拿取穴:补脾经200—300次;摩腹3—5分钟;按揉双侧足三里各2-3分钟,捏脊7-10遍;按揉脾俞、胃俞各3—5分钟;运内八卦200—300次。每天操作1遍,7天为1疗程,每一疗程完后可休息2天,一般宜在空腹时进行。

眼按摩保健法 此法适用于近视、弱视,或视力正常儿童的眼保健。以3—12岁年龄段为宜,通过长期推拿可缓解视神经疲劳,防止近视加重,提高视力。推拿取穴:1.以拇指自印堂穴上推至前发际,两手交替操作30-50次,然后,自额中向两侧分抹至太阳穴30-50次。2.按揉睛明、攒竹、鱼腰、阳白、瞳子髎、四白穴各100次。3.小儿闭目,以拇指指腹轻轻按揉眼球20次。4.以食指点揉太阳穴1分钟。5.抹上下眼眶各30-50次。6.推拿风池穴10次。

每天可操作1次,或在视物过久、眼睛疲劳时进行。对于眼睛近视者可适当增加按摩次数。

鼻炎儿童推拿保健法按摩具有宣肺通窍,清热消炎,增强鼻的抗病能力。推拿取穴:黄蜂入洞100次;开天门100次;推坎宫100次;揉太阳100次;揉耳后高骨100次;揉外劳宫300次;按揉迎香穴100次。每天操作1-2次。

易感儿童保健推拿法此法具有宣肺利窍通阳固表,预防感冒、支气管炎等作用。长期按摩,可大大提高抗感冒能力。

推拿取穴:

方法一1.以两手掌快速线控,发烫为止,然后,用擦烫的手按在前额,先按顺时针方向环摩面部50次,再按逆时针方向摩面50次,使面部微经有温热感。2.以两手食指在鼻两侧做快速下下推擦,用力不宜过重,以局部产生的热感向鼻腔内传导为度。3.以双手拇指和食指差揉双侧耳垂,反复操作1-3分钟,以耳垂发红、发热为度。4.以全掌横擦肩背部及胸部,以透热为度。

方法二开天门300次,推坎宫300次,揉耳后高骨300次,揉太阳300次,揉迎香200次,分手阴阳200次,揉风池100次,捏脊10遍。以上方法每天进行1次,流感严重流行时,可增加1次。

未经允许不得转载:经络网 » 小儿推拿启发自我抵抗力

赞 (40)