按摩瘦大腿

美女们对于瘦腿方法认为只有高强度的运动才能有效瘦腿,短期还好,长期根本没法坚持。其实按摩也能有效瘦大腿。

1血海穴

在大腿的内侧,那么这个穴位在哪里呢?小编教你寻找,首先两条腿并拢,在膝盖上面一点内侧,按压有酸痛感的地方,就是血海穴。

2、伏兔穴

在大腿的前面。大家可以将大腿肌肉紧绷,然后看到伏起来的位置就是,像一只小兔子。

3、承扶穴

请大家先站立起来,然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹,中点部分就是承扶穴。

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