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如今，从古代砭术基础上发展来的刮痧疗法，在民间广为流传，群众也最能接受，已经成为的养生保健方法。
古代刮痧疗法在民间薪火相传，沿用不衰。刮痧工具五花八门，有玉石、牛角，木制的亦有用汤匙、碗边等。该法主要用于治疗痧病及中暑、感冒、腹泻等病症。
近年来随着砭术、砭石（bianshi的复兴及普及。砭术砭石治疗病种也多达内科、外科、妇科、儿科、男科、伤科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、肿瘤科的400余种疾病，疗效非常显著。
《史记·扁鹊仓公列传》中记载扁鹊用针石（砭石）治虢国太子，并使其“起死回生”至今广为流传。只有学习了砭术手法之精华才能体会其中神妙！不打针、不吃药！养生应该从砭术开始。
现在很多人会把砭术和刮痧混为一谈，其实这二者是有区别的。刮痧主要是开泻排邪，对正气损伤较大。砭术是选用具有温经作用的红砭石为工具，循经配穴通过手法机械用力来以砭启脉，疏通经络达到治疗及养生保健的目的。
胆囊穴
人体的经络穴位和脏腑是相连的，所以脏腑出现问题的时候自然会在经络穴位上有所体现。
中医认为：穴位可察外而知内，治外而调内。有的患者感觉胆囊穴跳着疼，去医院一检查发现了胆结石。胆囊穴在小腿外侧上部，腓骨小头前下方凹陷处直下2寸。中医提示，在这个位置如果出现疼痛或者按下去里面有条索状、颗粒状就要小心了。
最早在砭或灸的时候，病人会有感觉有水流或者走窜，像一条线一样由远端到近端。那时候穴位还很少，只知道哪疼点哪。后来发现，经络不仅在表面有，还会连接到内脏，比如冠心病发作的时候，病人不光捂着胸口，还会不停抚摸胳膊，感觉整个胳膊都疼。由此说明，“经络内联脏腑，外络肢节”。而穴位就是神气游行出入之所，所以在穴位上治病会有更好的效果。这就是经络和内脏的联系。
胆囊炎砭术疗法
砭术的用法，最早在《五十二病方》中就有记载：
一是以砭石直接在皮肤上施术、治癫；
二是以砭石做热熨、治痔。
而针对中老年多发的胆囊疾病，专家也给出了一套完整的用砭术方法，可以辅助治疗和预防胆系疾病。除此之外，为了方便记住胆经的循行路线，专家还特意编了一首歌诀：经络布全身，内联脏与腑。胆经走胁肋，耳目到足趾。胁痛寻阳陵，再把胆囊取。
胆囊炎砭术手法选：阳陵泉、胆囊穴，采用刮法、点法、压法、揉法、摩法、擦法，每日一次或隔日一次，每次30分钟，10次一疗程。
四白穴
生活中很多人，休息时会做眼保健操，在眼保健操中有一个穴位不仅可以保护视力，而且还能调理脾胃、美容祛痘。
中医表明；经常出现胃胀、反酸、打嗝可多点按这个穴位进行调理，您知道是什么穴位吗？答案是四白穴。为什么治疗眼睛疾病的四白穴可以起到调理脾胃的作用呢？因为四白穴是足阳明胃经的穴位。针灸学有句名言叫“腧穴所在，主治所及；经脉所过，主治所及”。
中医提示；腧穴不仅可以治疗所在部位的疾病，还能治疗所在经络的疾病。所以四白穴既可以治疗眼睛、面部的疾病，也可以调理脾胃的毛病。
脾胃的砭石疗法
在临床应用上专家会采用科学配穴的方法，选取3至5个穴位配合治疗。针对脾胃问题，专家通常选用天枢穴、足三里来配合四白穴。天枢穴位于肚脐两侧旁开2寸的位置，是大肠的募穴，能够调理肠道功能，对于老年人的便秘和腹泻有双向调节的作用。
天枢穴主治：便秘、腹胀、腹泻、腹水、消化不良、恶心想吐等。
在按摩穴位时，专家推荐利用砭术养生十八法的按法、揉法。按法、揉法时力度不宜过重，以局部潮红、发热为宜。每个穴位按法、揉法3至5分钟，每天可多次按揉。
胆心相关
临床上，胆病常见神思不宁，惊悸多梦，心烦咽干，甚至头晕昏厥；心胆气虚，则虚烦少眠。
我们从穴位图上也明显看到头上的三大条经络之一就有胆经，所以通过对胆经的气血流通进行干预能解决头晕、偏头痛、失眠、心慌等高血压症状，效果出奇制胜。
拍打肩井立降血压
肩井为足少阳胆经循经,击中后,半身会出现麻木感。如果把人体比做一口井，井底就是脚底的涌泉，那么井口就是肩部的肩井穴。只有保持这口井水的上下通畅，人体内的气血才能畅通无阻。假如您现在按压肩井感到疼痛，说明这个井口堵住了。
降压的第一步，从砭板拍打肩井开始，相当于打开了人体气血的井盖，气血通畅不堵了，血压还能高吗？还会睡不着觉吗？
1、像握乒乓球拍那样，用大面积的砭石面开始拍打肩井。
2、用砭梳开始梳理全头。
3、大椎周围擦法；
4、三阴交、合谷点压。
5、背部上中下三焦开始刮法。
6、拍擦合谷及涌泉。
中医提示：用砭石拍的时候力度很轻都出很多痧点，要不要紧？
施以砭术，各种手法的砭石一块的重量约有200克。重量是非常重，尺寸是非常大的，在瞬间快速的拍打中产生了强压。让血管内养着的垃圾、淤血、毒素排出体外，血管通畅了，这是个非常好的事情。这些脏的坏的代谢物，我们绝对不养在自己身上。这些不排出来很容易血管堵塞造成了梗死。
百劳穴
古人认为百劳穴对于治疗脖子疼、头晕有很好的效果。因为百劳穴在足太阳膀胱经循行的分野上，足太阳膀胱经的最大特点就是跟五脏六腑都有联系，所以通过百劳穴不仅可以治疗颈椎病的问题，还能治疗咳嗽、耳鸣等症状。
砭术缓解颈性头晕
很多疾病都会造成头晕的症状，如果您已经确定是颈性头晕的话，可以通过用砭术刮擦、点按百劳穴的方法进行缓解，具体步骤如下述所示。
中医提示，砭术不同于普通刮痧治疗，不宜过度用力，以局部发热潮红为宜。
1、用刮法从天柱穴向下刮擦5至7次
2、在两侧百劳穴先点后用揉法揉各3分钟
3、用按法在两侧肩中俞各点按3分钟
4、用刮法、擦法重新从天柱穴向下刮擦5至7次
百劳穴配合定喘穴治咳喘
在临床上专家还会采用百劳穴搭配定喘穴治疗老年咳喘。定喘穴在大椎穴旁开0.5寸，左右各一个。具体步骤是先用砭术手法从百劳穴到定喘穴进行刮擦，两边各5至7次，力度由轻到重，用点法在百劳穴和定喘穴上进行点揉，每个穴位点揉1至2分钟。
砭术操
除此之外，专家还编了一套砭术操，不仅可以调治颈椎病，还可以清头目、利咽喉。
首先，“通督脉”用砭板的薄刃置于风府穴部位，从上向下轻轻刮动到大椎、百劳穴附近停止，反复操作，到局部发热发红为止。二是，“理少阳”将砭板置于脖子两侧，沿着胸锁乳突肌，轻轻梳理，这节操能够缓解局部肌肉疲劳、调节情绪，还可以改善大脑供血。 最后是，“利咽喉”把砭石置于颈部前面胸骨上方的凹陷中，向上沿着喉管刮动，反复操作，力度不要太大，注意是单向操作，对于改善肺病有很好的效果。
中医表明：“通则不痛、痛则不通”人到中老年由于劳损、风寒湿邪入侵、体内淤血、慢性炎症、废物堆积、药毒蓄积等因素，可直接堵塞在全身十四条经脉中及全身365个穴位中，甚至堵塞在全身的微循环中。这就是在刮拭经络、穴位、病灶时，为什么有结节、痛点、包块等异常病理反应。
