冬天女性巧护臀 手法调理经络通

常言道:“冬天养臀,来年少病。”所以,对所有想健康的女性朋友来说,做臀疗对冬天里身体的保养是极重要。

女性臀部的健康至关重要

这是因为臀部位于人体的中部,是经络气血运行的关键枢纽,是六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

臀部受上焦和下焦经络的挤压,最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道,上连面接带脉、腰椎、坐骨神经、前面是子宫卵巢、附件、下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴,是人体很重要的部位。

现代人生活习惯久坐或坐姿不正确,常跷二郎腿,产后修复不好,以及骨盆移位,导致经络不通,代谢不好,使臀部循环不好,发凉,大量垃圾寒湿囤积在臀部周围,(臀部里面有盆腔,肠道,上面连接带脉,腰椎,坐骨神经,前面连接子宫,卵巢,附件,下面连接肛门,阴道,腹股沟淋巴)

时间长了臀部就像一个垃圾场,收纳太多毒素,从而导致臀部寒凉!而臀部又是盆腔的一面镜子,盆腔腹股沟堆积毒素病菌导致盆腔积液,盆腔炎,阴道炎,附件炎等妇科问题,月经有血块月经不调甚至子宫肌瘤,不孕不育等,所以,臀部是女人的情人,得用心呵护!

妇科不好、月经量少,月经有血块顽固性便秘的宝宝们,寒冷的冬季里更应该好好地保护臀部,通过臀疗来调理健康非常重要。因为冬季主收藏,是人体储备阳气和气血的最佳季节。

督脉为阳脉之汇,为五脏六腑补阳,而长强穴则为气血总开关,冬天做臀疗就是给长强穴加油,为督脉发电。冬季藏精足,来年不生病。

臀部容易寒凉的原因?

女人臀部中的子宫易生毒素是最大垃圾场:1、生产垃圾(羊水、恶露);2、生活垃圾(死精子);3、月经垃圾(内膜剥落);4、内源体、外源体代谢垃圾;5、久坐或跷二郎压迫臀部淤毒孳生。臀部内的子宫本来是一个净水池,被这些垃圾污染后就变成一个臭水沟,时间久后就会变质气血循环变差、温度逐渐下降,就会於堵在子宫的各个部位,使子宫变成一个潮湿、阴冷、肮脏、不透气的场所(寒、湿、堵)。所以臀部内是万病之源的发源地,长期受到寒和湿是易导致子宫淤毒增加的主要原因。

不孕、输卵管不通、手脚冰凉(冬季特别怕冷),夫妻生活质量不高,妇科炎症反复发作,夜尿频繁,经量少、推后、色暗,严重可导致子宫肌瘤、卵巢囊肿,结肠癌!而这些都是子宫淤毒的好发症状!

冬天臀部更容易受寒

冬季气温低,人体气血运行慢,尤其是臀部更慢,很容易引发便秘和妇科疾病。如果体内有月经血块、盆腔积液,子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题更容易出现问题,在冬季诱发和加重!

做完臀疗后,会使气血运行开来,行气活血,化解寒湿凝滞邪气。做完臀疗后,身体不再会有冬天里寒冷的感觉,会感觉身体温暖又舒适,肢体也不再僵硬。

而臀部又是盆腔的一面镜子,盆腔腹股沟堆积毒素病菌导致盆腔积液,盆腔炎,阴道炎,附件炎等妇科问题,月经有血块月经不调甚至子宫肌瘤,不孕不育等,所以,臀部是女人的情人,得用心呵护!

妇科不好、月经量少,月经有血块顽固性便秘的宝宝们,体验一下臀疗,做了臀疗后屁股不再是终年冷冰冰的,排除瘀堵一身轻松。

做臀疗的重要性

“臀开六经开,臀合六经合”臀部是腿部六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

一、女人的臀部多为脂肪、所以造就了女性多寒、多湿、多血淤的体制、所以臀部是必须要疏通的位置。

二、女人的臀部是女性生殖系统的小棉袄、保护我们的生殖!

三、臀部的健康直接影响我们的腰部、她的神经和肌肉都是和腰部相连的!

四、现在人久坐、所以臀部是人体第二大压力点!

五、我们臀部有一个骨骼叫骨盆、当女人怀孕的那一刻起耻骨联合就会打开、不仅影响体形、还会影响我们人体的三大肌肉的制约能力!

六、在中医上来说、臀部是人体12条经脉的交汇处、是人体的十字路口、健康的开关!所以无论你要解决什么问题第一个就要调理臀部!疏通臀部就等于疏通人体的12条经脉!

七、臀部是人体女性S曲线的展现!最性感的位置!

疗手法

1、清洁:先用洁肤产品清洁皮肤。

2、去角质:臀部肌肤毛孔比较粗大,且角质积聚较多,因此这个步骤的去角质产品的颗粒一般比较大,去角质能力比较强 。

3、减肥塑形:如果是有目的性地对臀部赘肉进行减肥,美容院会选择纤体的仪器进行打碎脂肪、燃烧脂肪的步骤;如果是一 般的臀部护理项目,这个步骤就会选择一些塑形产品进行由下而上、由外而内的按摩。

4、香薰排毒按摩:一些美容院还会用精油进行一次按摩,手法以淋巴排毒为主。

臀疗操作流程

开穴:一遍

①T9-T5:点揉肘拨。

②命门:椎体上不要太重,有气感即可,感觉肛脐处一股一股的热。

③肾俞:肾的开关,此穴酸酸的很舒服,肚脐一股股的热感明显。

④大肠俞:此穴超级舒服,改善腰腿、肠胃、便秘。

⑤关元俞:改善腰腿痛,男、女肾功能,生殖泌尿系统。

⑥胞盲:提臀、翘臀。

⑦环跳:改善尿急尿频。缩宫提臀,调理妇科。感觉酸酸的,不要点太重,感觉向腿外侧和脚传导。

⑧风市:解淤大穴,增加代谢,瘦腿,改善睡眠,感觉呈放射状传导。

⑨承扶:提臀、瘦腿、改善腰腿疼要穴,雪日酸麻、胀。

推三线

①长强–命门,改善痔疮、便秘、男女科要穴。

②八 髎两侧:由下往上。男女科要穴,改善月经不调,宫寒。
备注:如果腰椎、骶髂关节不是很好,方向由上而下更安全。

通带脉

从两侧向中间。瘦腰、平腹、改善便秘。

备注:腰不好者,方向由中向两侧更安全。

推双弧线

最易淤堵区,易发生关节紊乱,压迫腰腿神经!

①侧面胆经:大转子→髂骨上缘,改善腰腿痛。

②侧面胆经:大转子→臀横纹,改善大腿外翻,坐骨神经痛。

横三线

胆经→髂骨上缘,胆经→环跳,胆经→臀横纹。

备注:重要疏通胆经:提臀,改善髂关节,髋关节、坐骨结节。

竖三线

臀横纹内端–胞盲,臀横纹正中–环跳,侧面胆经。

推臀

双拇指同时密集环形推臀塑形。

加强提升、塑形

①站对侧,双手掌交替提拉带脉

②双掌交替扇形推臀塑形

③双掌交替扇形放松,然后双掌一上一下同时对提臀结束

备注:做后感觉臀热、轻快、上翘、弹性好

辅助调理,加强效果

①紫竹药灸10分钟

②殷门、委中、承山、涌泉配合定罐。

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